زمان جاری : شنبه 02 مهر 1401 - 10:24 بعد از ظهر
نام کاربری : رمز عبور : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم


سلام دوست گرامی ؛
برای مشاهده انجمن با امکانات کامل ، می بايست
ثـبـت نـام کـنـیـد یا وارد شـویـد


کاربر گرامی کاربر گرامی ؛







تعداد بازدید 1217
نویسنده پیام
baharsalehi آفلاین





ارسال‌ها : 315
عضویت: 8 /6 /1391
محل زندگی: اهواز
سن: 26
تشکرها : 261
تشکر شده : 684
شیر شکلات بهترین نوشیدنی انرژی زا؟

کارشناسان سلامت و تغذیه می‌گویند پس از انجام تمرینات ورزشی سنگین بهترین نوشیدنی که می‌تواند انرژی بدنتان را تأمین کند ، شیر شکلات است. اما چرا شیرشکلات بهترین نوشیدنی انرژی زا است؟

نتایج آزمایشات جدید نشان می‌دهد ، هر فنجان از این نوشیدنی‌ حاوی هشت تا 11 گرم پروتئین است. این مطالعه که شرح آن در مجله آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسیده ، همچنین نشان می‌دهد وقتی این نوشیدنی بلافاصله پس از انجام تمرینات ورزشی مصرف شود ، پروتئین‌های شیری خیلی بهتر از پروتئین‌های سویا می‌توانند تولید پروتئین عضلانی را بهبود بخشیده و تقویت کنند.
به گزارش فاکس نیوز ، بعلاوه از آنجا که شیر گاو حاوی پروتئین‌های خاص و مفیدی است ، گزینه‌ای ایده آل برای ورزشکاران است ؛ چون این امکان را فراهم می سازد که اسیدهای آمینه مستقیماً به بافت‌های عضلانی برسند. در عین حال شیر گاو حاوی پروتئین کاسئین است و دیرتر هضم می‌شود و به همین دلیل به تأمین اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن در مدتی طولانی‌تر کمک می‌کند.


امضا :
در نبرد بین انسان های سخت و روزهای سخت
این انسان های سخت هستند که می مانند
نه روزهای سخت.
سه شنبه 24 بهمن 1391 - 14:57
ارسال پیام خصوصی نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
تشکر شده: 1 کاربر از baharsalehi بخاطر این مطلب مفید تشکر کرده اند: admin &
elidemy آفلاین




ارسال‌ها : 4
عضویت: 6 /7 /1399

پاسخ : 1 RE شیر شکلات بهترین نوشیدنی انرژی زا؟
دوست عزیز بهترین تامین کننده انرژی ورزشی، نوشیدنی انرژی زا بدون شکر می باشد.

دوشنبه 07 مهر 1399 - 15:48
ارسال پیام خصوصی نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
alireza663 آفلاین




ارسال‌ها : 10
عضویت: 3 /12 /1400

پاسخ : 2 RE شیر شکلات بهترین نوشیدنی انرژی زا؟
نقل قول از elidemy
دوست عزیز بهترین تامین کننده انرژی ورزشی، نوشیدنی انرژی زا بدون شکر می باشد.
فروشگاه لیماک فروت عرضه کننده انواع میوه خشک بصورت عمده و کیلویی با ارسال سریع به سرتاسر کشور میباشد.جهت دریافت اطلاعات بیشتر از این لینک استفاده کنید


پنجشنبه 16 تیر 1401 - 14:17
ارسال پیام خصوصی نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
برای نمایش پاسخ جدید نیازی به رفرش (تازه سازی) صفحه نیست ، برای این کار روی تازه سازی پاسخ ها کلیک نمایید !



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.


پرش به انجمن :


تماس با ما | شیر شکلات بهترین نوشیدنی انرژی زا؟ | پیوند سایتی RSS | بازگشت به بالا